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| アメリの気分 |
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| 2/4 Lunch |
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| 芽が出た！ |
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| 湯葉とお豆腐 |
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| ガラスのネズミ |
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| 恵方巻を丸かぶり |
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★０２月２８日 |
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今日から私の身にも
本格的な花粉症の症状が
出始めました。
先は長いぞ・・・。
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| ★０２月２７日 |
自分のカサカサの手を見ると
悲しくなっちゃう。
急いでハンドクリームを塗って
潤いを補充する。
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| ★０２月２６日 |
春は心許なく儚い夢
梅の花の小ささ
寒さの中に
わずかな陽だまりを探す
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| ★０２月２５日 |
太陽の光って
金色なの知ってた？
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| ★０２月２４日 |
「一日の中で一番幸せな時は？」
と周りの人に聞いてみた。
ほとんどの人から
「眠りに入る時」か「食べている時」
という答えが返ってきた。
私もしかり。
普段、忘れがちな“本能”だけど
私たちの生活や感情に
密接な繋がりがあること心に留めておきたい。
もっと自然に、もっとシンプルに。
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| ★０２月２３日 |
朝、家を出て「あっ！」と思った。
今日の風は春の風。
強いんだけど突き刺さらない。
体に優しく絡まってスルッと逃げていくような。
待ち望んでいた春の風。
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| ★０２月２２日 |
人は笑うとき、
体に溜め込んだ古い空気を吐き出して
新鮮な空気を肺いっぱいに吸い込む。
閉めきった部屋の窓を開けるように
ワハハと笑って心も換気。
爽やかな風を全身に通そう。
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| ★０２月２１日 |
何でもやり始めちゃえば
スーイスイと行くもんだ。
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| ★０２月２０日 |
心配は、かけるのもかけられるのも
イヤなものだな。
小さなかわいい心配は、
いつも、したりされたりしているものだから。
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| ★０２月１９日 |
“答えは風の中”
心に残る印象的な歌詞。
形がなく、変化するもの。
でも、私の側に存在し
感じることができるもの。
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| ★０２月１８日 |
キュッと小さくなってしまった心の隙間に
笑顔をスルッと滑り込ませよう。
笑った瞬間、世界が変わる。
笑顔は心の曇り空に射す一筋の光のよう。
小さな光はどんどん大きくなって
目の前に広がっている無限の世界を
気持ちよく照らしてくれる。
だから、まず、笑うことにしよう。
そうしよう。
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| ★０２月１７日 |
家にあるリンドウの小さな芽が
日に日に伸びていく。
見ていて驚くほど。
春がもたらす魔法の力と
たくましく繋がり続ける生命力。
そういうものが自然に絡み合った姿が
この青々としたリンドウの芽なんだと
静かに思いを巡らし、見続ける毎日。
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| ★０２月１６日 |
人からあまり言われないのに
自分で言うのも何だけど
私って真面目だなぁ、と思うときがある。
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| ★０２月１５日 |
あー、また食べ過ぎた。
後で苦しくなること
わかってるのに
その時の欲望に負けてしまう。
食欲って罪なもの・・・。
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| ★０２月１４日 |
バレンタインディ。
最近は本命、義理に加えて
マイチョコ、友チョコなど
色々な間柄でチョコレートが
飛び交っているご様子。
手作りにしても買うにしても
準備しているときって
ワクワクして楽しいんだよね。
これって女性ならではの
幸せなのかも。
今年は、あげるだけでなく
友チョコ、もらっちゃいました。
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| ★０２月１３日 |
高校時代の友達に
一年ぶりに会う。
相変わらずだと笑いあった。
それだけで通じ合える嬉しさ。
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| ★０２月１２日 |
恐怖心が先にたつ。
それは無意識のうちに発生して
気がつくと防御の行動をとっている。
今の自分の行動が
何から生まれているのかを
理解しようと思う。
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| ★０２月１１日 |
今日、何年かぶりに
動物園に行った。
独特なのどかな雰囲気。
私がとる動物との距離感。
子どもの頃から何も変わらない。
だからかな、
何だかホッとする場所。
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| ★０２月１０日 |
立ち止まるっていうのもいいね。
フッと間をおく。
絶妙なタイミングで。
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| ★０２月０９日 |
友達から聞いた。
１月、２月、３月は
あっという間に過ぎていくことから
「行（１）く、逃（２）げる、去（３）る」
と言うのだそうだ。
初めて聞いた。
そして、妙に納得し、
頭の中でブツブツとそれを繰り返した。
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| ★０２月０８日 |
最近のテレビコマーシャルに
♪歌うように暮らそー♪
というのがる。
そんな感じ、いいなぁと思った。
色々ある毎日だから
簡単なことではないかもしれないけれど。
爽やかな風が流れるようなメロディを
歌っている自分をイメージ。
心の在り方は、いつもそうでありたい。
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| ★０２月０７日 |
「自分の核となるもの」について
しばらく考えることにする。
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| ★０２月０６日 |
冬の休日の朝。
いつまでもお布団に入って
フニャフニャしていたい。
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| ★０２月０５日 |
毎日、すれ違う人が
たくさんいる。
一瞬、近づいて
離れていく。
ただそれだけ。
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| ★０２月０４日 |
わかってるつもり。
できてるつもり。
そんなことに気づかされる。
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| ★０２月０３日 |
今日は節分。
西南西を向いて
無言で恵方巻を丸かぶりする
私の姿はとても勇ましい。
きっと鬼も退散したことだろう。
それにしても歳の数だけ食べる豆、
だんだんキツくなってきたな。
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| ★０２月０２日 |
寒い毎日。
一日の締めくくりは
あったかいお風呂に
ザブンと入る。
不要なものは外に出して
明日のためのキレイな体。
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| ★０２月０１日 |
何だかよくわからないけれど
生きているのは
確かなようだ。
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