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花粉対策あれやこれや
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花粉対策あれやこれや。


 ひとそれぞれの花粉対策。ここでは、いろいろな人に聞いた対策を掲載しました。
 参考になればと思いますので、一読下さい。
 少しでもラクに楽しく過ごせるように出来ることからはじめてみましょう!

 ◆ 今シーズンのチャレンジは、
   
マスクをしない
   これが、花粉シーズンに入って、おそるおそるのマスクなし外出。
   体質に合ったのか、今のとこ大成功です。
   チャレンジ内容は、主に以下3点。
   (1) 3食を2食に、2食を1食にして、
   (2) ゴボウ茶を常飲し、
   (3) 経口免疫力を 信じて、外出時には、マスクなしで口で息をする。



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いろいろな方にお聞きしました。。。>参考になるかもしれない。
No. 対 策 方 法 効果 持続性
1) 杉植林の禁止と杉林の他種樹林転換促進を呼びかける。   
2) なってないから判らない。    
3) 忘れるくらい何かに夢中になる。  
4) スースーする(ミント系)ガムを噛む。  
5) 花粉症対策のゴーグルをつける。  
6) 医者に行く。(⇒麻酔されてー鼻汁をジューっと吸い出してもらった。)  
7) にんじん茶。(効果には個人差有。ワタシとワタシの弟に効いているとの事)  
1.にんじんをささがきにする⇒2.乾燥させる⇒3.炒る⇒4.細かく砕く⇒5.飲む。  
>もし効果があったという方は是非知らせて欲しいとの事。  
8) 2月中からサントリーの甜茶を毎日朝一杯飲む。  
>朝起きてからと夜がラクになったらしい。  
9)  ゴボウ茶を作って飲む。(ないと~さんは効果ありと)  
1.ゴボウをささがきにする⇒2.日干しする⇒3.煎る⇒4.飲む。
10) 花粉エキスを飲む。
甜茶に変わって最近話題のグアバ茶。
>東京の方に聞くと売り切れ続出!昨日行った杏林堂には甜茶と並んで沢山有。  
11) 空気清浄器は、かなりグッドらしい。  
12) 聖楞伽に行き6月に帰ってくる。  
13) マスクをする>これは効果大。  
14) 鼻、眼の洗浄をする>効果大。  
15) 経口免疫学・寛容を実践し、外に出たら口で息をする  
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花粉症対策


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